カテゴリー: スイミング

はじめに

特にスポーツマンなわけではないのに、珍しくスポーツ三昧の週末だったので記事にしてみました。

１日目（スイミング）

なるべく毎週通おうと思っているスイミングです。たぶん、他の人からすると全く上達していないように見える気がしますが、自分の中ではちょっとずつ上達しているという感覚があります。

フォームを意識できていることと息継ぎのための練習がしっかりできるようになってきたことが成長を感じているところです。

一方で、泳ぎ続ける体力がないことにも気づいて、道は険しいなぁと感じてもいます。

２日目（ボルダリング）

うちのガールズ（娘たちです）の希望でボルダリングに行きました。

Peek toPeek Garage
http://jocks.jp/peak-to-peak-garage/

娘達はどちらかというとトランポリンの方が楽しいらしく、そっちの方をメインでやっていました。私はトランポリンはすごく怖くて、ボルダリングばかりです。

どうも腕の力に頼り過ぎのようで、すぐに腕がパンパンになります。カラダの使い方、脚のチカラで登る、というテーマのところで文字通り、壁に当たった感じがあります。登れないと悔しいという気持ちもあって、またチャレンジしたいです。

３日目（ウォーキング）

埼玉YMCAのチャリティーランに参加しました。

19th Saitama YMCA International Charity Run
http://www.saitamaymca.org/information/pdf/2018/20180903charityrun.pdf

個人種目に、小１の娘と一緒に参加です。ランだとちょっとしんどいかなということでウォークを選択しました。

小１の娘も最初は「疲れた〜」と言っていましたが、リーダさんたちの応援に力をもらったのか、最後までちゃんと歩くことができました。

ラッフル抽選会というのにも参加したかったのですが、残念ながら午後から仕事ということで、完歩してお弁当を食べて仕事に向かいました。

おわりに

普段、運動していないせいか、カラダがとても痛いのとものすごく疲れています。運動を続けていかないとだめですね。

はじめに

スイミングに通い始めました。オッサンですけど。
小学生時代からずっとカナヅチだったので、一念発起してがんばろうというわけです。

自己流で

小学生の子どもがスイミングに通っているので、そのレッスンの様子をじっとみておぼえて、それをやってみる、というのをがんばっています。

初心者向けコースでただひたすらバタ足とクロールを「ああでもない、こうでもない」ともがきながらやっている感じです。
うまくできた！と感じる瞬間もあれば、ダメだな〜という瞬間もあり、一進一退という感じでした。

一つわかったのは、姿勢がとても大事だということでした。
姿勢良く泳げたときは泳いだ感があり、姿勢が悪いときは溺れた感がありましたね。

レッスン受けてみる

平日に休みがとれたので、コーチのレッスンを受けてみました。ちょうどピッタリのコースがあったので、良かったです。受けてみて思ったのが、スイミングのコーチの教えはすごい！ということでした。

コーチの教えのとおりにやると、たしかに上達する気がします。足りないのは気合と根性ではなかったのですね。
ちゃんとしたやり方で、ちゃんと練習積めば、上達できるんだな〜と感じ始めました。あと、下手な人（つまり私）に対しても、褒めてくれるのがうれしいです。

大人になってやってみると、誰も笑わないし（笑われてもいいけど）、褒めてくれるし（お世辞でもうれしい）、自分のペースで取り組めるし、楽しいな〜と思います。

おわりに

子どもの頃は水泳の時間が嫌いで、やりたくない気持ちが強かったです。今、別に泳げるようになってはいませんが、スイミングは楽しいです。楽しいと前向きに取り組めるし、楽しいって大事ですね。